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Los peligros de estar sentado demasiado tiempo son bien conocidos pero no apreciados, del mismo modo que usted sabe que permanecer despierto toda la noche es malo para su salud, porque la respuesta de su cerebro al permanecer despierto toda la noche es algo como esto.
Muchas personas se muestran indiferentes ante este tipo de daños que pueden acumularse durante mucho tiempo. Por ejemplo, se sabe que fumar y beber son malos, pero este daño no aparece en poco tiempo, por lo que muchas personas no le prestan atención.
Pero si alguien se sienta en tu oído todos los días para decírtelo, enhorabuena por trombosis cerebral, espondilosis cervical, enfermedades de la columna, enfermedades coronarias, tumores, hígado graso, cálculos renales, hemorroides, próstata, obesidad... Así reaccionas al siguiente paso.
El daño de estar sentado durante mucho tiempo está realmente más allá de su imaginación, por lo que la Organización Mundial de la Salud ha incluido durante mucho tiempo 'sentado' como uno de los diez principales asesinos letales y discapacitados; el mundo tiene más de dos millones de personas al año debido al sedentarismo que indirectamente conduce a la muerte.
Esto no es una exageración. Hay mucha literatura sobre los peligros de sentarse en Internet, por lo que puedes hacer tu propia investigación. Por lo tanto, es imposible que los trabajadores de oficina que necesitan estar sentados durante mucho tiempo no vayan a trabajar todos los días. Para evitar estar sentado durante mucho tiempo, la mejor manera es elegir un escritorio de pie o una plataforma elevadora para evitar el daño de estar sentado.
Puede leer mis otros artículos sobre cómo elegir el escritorio de pie adecuado , o puede contactarnos, ¡prepararemos el escritorio de pie más adecuado para usted!
Después de la compra de un escritorio de pie , cuando se utilizan asuntos que requieren atención
1Generalmente cada posición sentada en la oficina aprende entre 40 y 45 minutos, siendo apropiado estar de pie entre 15 y 20 minutos. Alternándose entre sí de esta manera se puede mantener un trabajo continuo más prolongado.
2La elección del escritorio de pie y el espacio de la plataforma elevadora es la primera consideración. Asegúrese de medir el espacio cuidadosamente antes de comprar.
3.El motor doble no solo tiene una velocidad de elevación más rápida, sino también una mejor capacidad de carga. Conozca el peso máximo de artículos como equipos de oficina antes de comprarlos.
4. No compras un escritorio de pie para trabajar 12 horas seguidas. No importa lo ocupado que estés, debes pasar tiempo con tu familia y hacer deporte.
